中医治疗失眠与睡眠调理策略及方法解析

摘要：中医治疗失眠及调理睡眠的策略与方法注重个体化的辨证施治。通过诊断失眠原因，采用中药汤剂、针灸、推拿等非药物治疗手段，调和阴阳平衡，舒缓情绪，改善睡眠质量。强调生活方式的调整，如规律作息、饮食调理、运动锻炼等，以...

阅读全文 夏风如歌 5011 次浏览 2024-12-24 成功案例