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摘要:中医智慧在解决久坐引发的腰痛问题上具有独特优势。通过深入了解个体体质和病情,中医采用针灸、推拿、草药等综合治理手段,有效缓解腰痛症状。结合中医养生理念,强调久坐者需适时调整姿势,配合柔和运动,增强腰部肌肉力量,...